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1活動(dòng)主題

三伏貼敷養(yǎng)陽(yáng)氣，冬病夏治護(hù)安康——中醫(yī)藥文化服務(wù)月惠民活動(dòng)

2活動(dòng)背景

三伏天是一年中陽(yáng)氣最盛、濕氣最重的時(shí)段，此時(shí)自然界的陽(yáng)氣與人體的陽(yáng)氣相互呼應(yīng)，經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行更為通暢，皮膚毛孔也處于舒張狀態(tài)，為藥物滲透和吸收提供了絕佳條件。這一特性與中醫(yī)“天人相應(yīng)”“春夏養(yǎng)陽(yáng)”“順時(shí)養(yǎng)生”的理論高度契合——借助夏季旺盛的陽(yáng)氣，恰好能驅(qū)散體內(nèi)積郁的寒氣，為秋冬健康打下基礎(chǔ)。

“冬病夏治”作為中醫(yī)傳承千年的養(yǎng)生智慧，三伏貼正是這一理念的經(jīng)典實(shí)踐。它通過(guò)將特制中藥敷于特定穴位，利用藥物溫?zé)嶂εc節(jié)氣陽(yáng)氣的雙重作用，調(diào)和氣血、溫通經(jīng)絡(luò)，對(duì)過(guò)敏性鼻炎、哮喘等冬季高發(fā)的慢性病癥有顯著的預(yù)防和調(diào)理效果。

如今，現(xiàn)代生活中空調(diào)依賴(lài)、飲食寒涼等習(xí)慣，讓不少人出現(xiàn)陽(yáng)氣不足、寒濕內(nèi)停的問(wèn)題，冬季易發(fā)病的人群逐年增多。同時(shí)，大眾對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)注度持續(xù)上升，卻常因缺乏專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)而對(duì)三伏貼一知半解。在此背景下，舉辦本次三伏貼養(yǎng)生文化活動(dòng)，既能以通俗易懂的方式普及中醫(yī)知識(shí)，又能通過(guò)專(zhuān)業(yè)服務(wù)讓市民切實(shí)感受三伏貼的價(jià)值，滿(mǎn)足大眾對(duì)科學(xué)養(yǎng)生的需求。

3活動(dòng)時(shí)間

2025年7月18日至19日（周五、周六），每晚18：00至20:00

4活動(dòng)地點(diǎn)

蕪湖弋江區(qū)萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)一樓大中庭

5活動(dòng)內(nèi)容

（一）免費(fèi)義診理療

1.中醫(yī)專(zhuān)家義診（三伏貼問(wèn)診）

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)邀請(qǐng)蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院的知名中醫(yī)專(zhuān)家坐診。專(zhuān)家們將遵循傳統(tǒng)中醫(yī)“四診合參”（望、聞、問(wèn)、切）原則，為市民提供免費(fèi)健康咨詢(xún)、個(gè)性化體質(zhì)評(píng)估（如陽(yáng)虛質(zhì)、痰濕質(zhì)等偏頗體質(zhì)辨識(shí)）、三伏貼貼敷方案定制及養(yǎng)生調(diào)理建議（包括飲食、運(yùn)動(dòng)、起居等方面）等。

2.四診儀診斷

除了傳統(tǒng)的中醫(yī)診斷方法，現(xiàn)場(chǎng)還將配備先進(jìn)的四診儀。四診儀能夠通過(guò)高科技手段采集人體的脈象、舌象等信息，并進(jìn)行精確的數(shù)據(jù)分析，為中醫(yī)診斷提供更加科學(xué)、客觀(guān)的依據(jù)。這種傳統(tǒng)與現(xiàn)代相結(jié)合的診斷方式，將讓市民感受到中醫(yī)與時(shí)俱進(jìn)的魅力。

3.中醫(yī)操作體驗(yàn)

市民可以現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)中醫(yī)護(hù)理操作，如艾灸、拔罐、刮痧等傳統(tǒng)中醫(yī)理療項(xiàng)目。由市中醫(yī)院專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)護(hù)理人員進(jìn)行操作，不僅可以緩解身體疲勞、疼痛等不適癥狀，還能讓市民親身感受中醫(yī)護(hù)理的獨(dú)特療效。

（二）養(yǎng)生茶飲體驗(yàn)

1.中藥養(yǎng)生茶飲

在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，將為市民提供多種中藥養(yǎng)生茶飲。這些茶飲是根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生理論精心調(diào)配而成，具潤(rùn)肺止咳、健脾益胃、美容養(yǎng)顏等不同的功效。市民可以在炎炎夏日里，品嘗一杯健康養(yǎng)生茶飲，感受?chē)?guó)粹文化。

（三）特色養(yǎng)生項(xiàng)目

1.八段錦演示

現(xiàn)場(chǎng)將有市中醫(yī)院專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)生老師演示八段錦。八段錦是一種古老的中醫(yī)健身功法，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)、老少皆宜，具有調(diào)理氣血、強(qiáng)身健體的功效。市民可以跟隨老師一起學(xué)習(xí)八段錦的基本動(dòng)作，感受中醫(yī)養(yǎng)生功法的魅力。

2.中藥辨識(shí)展示

通過(guò)展示各種道地中藥材和文創(chuàng)產(chǎn)品，讓市民直觀(guān)地了解中藥的形態(tài)、顏色、氣味等特征。專(zhuān)業(yè)的中藥師將在現(xiàn)場(chǎng)講解中藥的功效、演示中藥炮制技藝以及在中醫(yī)治療中的應(yīng)用，讓您在輕松愉快的氛圍中增長(zhǎng)中藥知識(shí)。

（四）中藥手工DIY

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了有趣的中藥香囊制作環(huán)節(jié)，市民還可以在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)打卡(具體詳情參考現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)安排)，獲取小禮品。游戲既有趣味性，又能考驗(yàn)市民對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)的了解程度，讓市民輕輕松松學(xué)習(xí)到更多的中醫(yī)藥知識(shí)。

6活動(dòng)意義

1.傳播中醫(yī)養(yǎng)生智慧：通過(guò)科普講解、互動(dòng)體驗(yàn)等環(huán)節(jié)，向市民傳遞“冬病夏治”“三伏養(yǎng)陽(yáng)”“治未病”等中醫(yī)養(yǎng)生理念，展示三伏貼在預(yù)防和調(diào)理疾病方面的獨(dú)特價(jià)值。讓市民深入了解中醫(yī)文化中順應(yīng)自然、整體調(diào)理的思想，增強(qiáng)對(duì)中醫(yī)的認(rèn)知和認(rèn)同，推動(dòng)中醫(yī)養(yǎng)生智慧在現(xiàn)代生活中的傳承。

2.推廣三伏貼養(yǎng)生方式：現(xiàn)場(chǎng)貼敷服務(wù)讓市民親身體驗(yàn)三伏貼的效果，專(zhuān)業(yè)的講解和咨詢(xún)消除市民對(duì)三伏貼的疑惑。通過(guò)實(shí)際體驗(yàn)和知識(shí)普及，讓更多市民了解三伏貼的優(yōu)勢(shì)，愿意在三伏天選擇這種便捷有效的養(yǎng)生方式，從而推廣三伏貼在大眾中的應(yīng)用。

3.助力市民健康管理：健康咨詢(xún)、義診以及養(yǎng)生建議等服務(wù)，能幫助市民及時(shí)了解自身健康狀況，掌握適合自己的三伏養(yǎng)生方法。引導(dǎo)市民在日常生活中關(guān)注身體調(diào)理，將中醫(yī)養(yǎng)生融入健康管理，提高自身免疫力，減少冬季疾病的發(fā)生，助力市民養(yǎng)成科學(xué)的健康管理習(xí)慣。

抓住三伏天賜良機(jī)，為健康“加把火”！

蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院，助您祛濕扶陽(yáng)，元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)度夏，健康無(wú)憂(yōu)過(guò)冬！

7溫馨提示

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)人流量較大，請(qǐng)市民朋友注意遵守秩序并聽(tīng)從工作人員的指揮與安排！

在體驗(yàn)中醫(yī)理療項(xiàng)目時(shí)，請(qǐng)務(wù)必告知工作人員自己的健康狀況及過(guò)敏史等信息！如有特殊情況請(qǐng)謹(jǐn)慎參與哦！

如有任何疑問(wèn)或需要幫助時(shí)，請(qǐng)隨時(shí)向現(xiàn)場(chǎng)的工作人員尋求幫助與咨詢(xún)吧！他們將會(huì)竭誠(chéng)為您服務(wù)與解答！(文/竇娟娟 審/齊婭)